Seit dem 2. Juni 2025 darf ich mich offiziell BenefitYoga®-Lehrerin nennen, nach 4 1/2 Jahren berufsbegleitender Yogalehr-Ausbildung und meiner Prüfung am Europäischen College für Yoga und Therapie!
BenefitYoga® ist Synthese und Synergie aller Yoga-Wege. Die Yoga-Haltungen – unabhängig, ob körperlich, emotional oder geistig – dienen als Weg zur inneren Sammlung, zur Heilung und zur Selbsterkenntnis. Eine größere Bewusstheit über diese Ebenen schafft die Voraussetzung dafür, sie miteinander in Einklang zu bringen. So wird es möglich, Leid zu vermeiden und eine spontane, natürliche Lebensfreude zu erfahren, die Heilung unterstützt.
BenefitYoga® ist sowohl zeitgemäß westlich orientiert als auch der Tradition verbunden. Die Grundlage ist ein ganzheitliches Gesundheitsverständnis, basierend auf den Lehren des Yoga, des Ayurveda, der Meditation und der Naturheilkunde. Das bedeutet Ausgewogenheit von innen und außen, von Selbstwahrnehmung und der Wahrnehmung anderer.
Quelle: Weg der Mitte